Z nami wyrobisz nawyk rozciągania i osiągniesz pełny potencjał ruchowy

Sprawdź co dla Ciebie przygotowały trenerki studia Stretchme

Co nowego w Stretchme.app?

Który poziom dzisiaj wybierasz?

  • A woman practicing yoga indoors on a pink mat near large window with two potted plants and green trees outside, stretching her leg backward with her head tilted up.

    Level 0-1

    Treningi dla osób początkujących, zaczynających swoją przygodę z rozciąganiem. Szczególnie zalecane dla osób, które wcześniej nie uczęszczały na tego typu zajęcia pod okiem trenera.

  • A woman with curly hair performs a split on the floor in front of a mirror, wearing green pants and a long sleeve crop top.

    Level 2

    Treningi dla osób mających umiarkowane doświadczenie z rozciąganiem. Znających poprawne techniki oddechu oraz świadomych własnego ciała. Popracujemy nad wzmocnieniem wszystkich partii ciała i osiągnięciem wymarzonych figur gimanstycznych.

  • A woman in green athletic wear practicing yoga indoors near a large window with a view of greenery.

    Level 3

    Poziom zaawansowany. Dla osób, które bez problemu robią szpagat podłużny i poprzeczny. Praca nad powiększaniem zakresów, dalszym wzmacnianiem ciała z dodatkowymi obciąznikami.

Na jaki trening masz dzisiaj ochotę?

A może masz ochotę na małe wyzwanie?

Oznacz nas na instagramie @stretchme.app i pokaż jak sobie radzisz

  • A woman practicing yoga in a seated forward bend pose on a white floor.
  • Two women practicing yoga in a studio, with one in a side plank pose and the other in a modified side plank, wearing matching beige and pink athletic wear.
  • A woman in beige top and blue leggings performing a seated side stretch yoga pose on a white floor against a plain wall.
  • Woman in beige athletic wear performing a seated side bend yoga stretch on a plain light-colored floor against a white wall.
  • Two women in light-colored athletic wear sitting in a kneeling meditation pose with palms pressed together and heads bowed.